Vídeo guía: cómo usar el ejercitador de piernas y brazos
En esta entrada te hablamos sobre la importancia de practicar alguna actividad física y evitar el sedentarismo. Nos sentiremos mejor y tendremos una mayor calidad de vida.
Los pedaliers, o pedales estáticos, permiten realizar un nivel de actividad física moderada sin salir de casa. Además se pueden usar para realizar ejercicios de fisioterapia o rehabilitación.
Hoy os dejamos este vídeo en el que os mostramos cómo usar el ejercitador, tanto para piernas como para brazos:
Acude a tu farmacia más cercana y cambia tu estilo de vida practicando unos minutos de ejercicio cada día.
#SaludenCasa #MejoramosTuVida