Consejos para sobrellevar la vuelta a la rutina
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A estas alturas de mes ya muchos habrán dejado atrás la sombrilla y la toalla y se habrán equipado nuevamente con sus maletines y ordenadores portátiles. Los móviles echan humo y las montañas de papeles se erigen imponentes cuales torres de Pisa encima de las mesas de las oficinas, después del merecido periodo de desconexión estival. Este drástico cambio del relax a la rutina, unido a que los primeros días suelen tener una carga especial de trabajo por las tareas pendientes, puede llegar a provocar un estado de estrés, cansancio, trastornos de sueño y malestar general que popularmente conocemos como síndrome post-vacacional, también estrés o depresión post-vacacional.
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